psicoterapia per adulti a torino
Diventare adulti tra sfide e bisogni
Quando si diventa adulti? È una domanda che non ha una risposta ben definita. Succede che ci si accorga di essere adulti quando le sfide e gli obiettivi da perseguire hanno un altro sapore, sospesi in un delicato equilibrio tra bisogni interni ed esterni.
Scoprire forza e risorse nei momenti di crisi
Gli eventi della vita sorprendono o deludono, non sempre le cose vanno come avevamo immaginato: eppure in questi momenti di difficoltà sperimentiamo risorse e potenzialità che non si conoscevano.
Quando però la fatica, lo stress o la sofferenza tendono ad aumentare, il rischio è che possano diventare un bagaglio troppo pesante da portare da soli.
Una malattia, difficoltà relazionali, cambiamenti significativi, come la perdita del lavoro o la nascita di un figlio possono portare a frustrazione e disagio, inquinando la qualità di vita e il benessere individuale. È possibile che situazioni di malessere non ascoltato possano sfociare in sintomi come l’ansia o la depressione.
Esplorare il Malessere attraverso la Storia Familiare
La terapia sistemica relazionale può essere d’aiuto nel comprendere l’origine e i meccanismi del proprio malessere, ricercando strategie più funzionali per affrontare e superare quegli ostacoli che la vita inevitabilmente presenta.
Poiché ogni persona si comporta in maniera differente in base ai contesti, ai ruoli e alle emozioni coinvolte, per capirne la complessità e per entrare nella sua “scatola nera” è fondamentale ricostruire la storia personale e familiare.
La famiglia, quindi, diventa un’importante fonte di riflessione sulla propria storia, necessaria per ritrovare il senso di importanti esperienze emozionali e di personali stili di relazione.